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肩部不常活动当心患上肩周炎

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   或许很多人都不知道,其实肩周炎的病因有很多种,一般来说,肩部外伤和肩部活动减少是很主要的原因,所以当我们的肩部僵持一段时间了就一定要活动活动,不要太久不活动肩部了,医师提醒肩部活动量少要当心肩周炎。

 

 
  医师指出,肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁,垂于体侧,被认为是肩周炎很主要的诱发因素。肩部或上臂骨折,外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎,有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊,或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动可造成肩周炎。
 
  那么如何预防肩周炎呢?医师指出,动作要领:左脚在右脚前向右横跨一步,双目向左侧平视,右手从右肩前绕到右肩后,左手放下,从腰部绕到背后与右手反扣相拉。左右交替3次。双手够不着者,可借绳子或小木棒把两手连接起来。
 
  以上便是我院医师为您介绍的为何肩部不常活动当心患上肩周炎,希望在您出现肩周炎异常现象时能引起重视,轻视只会受更多的痛苦,治肩周炎要知道预防为主,治疗才是其次。

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